150 Exercicios Para Turbinar O Seu Cerebro

Manter o Cérebro Ativo

Manter o cérebro ativo é uma das chaves para preservar a saúde mental, estimular a memória e melhorar a capacidade de raciocínio em qualquer idade.

Conteúdo do Livro

• Este livro é composto por informações sobre o funcionamento do treino cerebral.
• As ideias erradas que são frequentemente divulgadas acerca do cérebro.
• Os alimentos e as vitaminas ideais para alimentá-lo.
• Um programa com 150 exercícios, que abrangem mais funções cognitivas.

Organização dos Exercícios

Os exercícios estão organizados de modo a estimular todas as funções, e apresentam um grau crescente de dificuldade (permitindo gerar maior potencialização em cada função exercitada), com o objetivo de favorecer o desenvolvimento da concentração , da criatividade e da agilidade mental , com exercícios que podem ser realizados diariamente, conforme o tempo disponível.