200 Melhores Alimentos Naturais Para Uma Vida Saudável

Dos Remédios Caseiros Tradicionais Aos Conselhos De Saúde Mais Inovadores, Este É O Manual Definitivo Para Aproveitar O Máximo Do Poder De Cura Dos Alimentos. Num Mundo De Estímulos Constantes E Um Ritmo Vertiginoso, Nunca Foi Tão Difícil Nutrir Verdadeiramente Nosso Corpo E Nossa Mente. Estamos Sempre Em Busca De Dicas E Truques Alimentares Mais Fáceis E Eficientes Para Incorporar Às Nossas Dietas Erráticas. Mas A Alimentação Saudável Não Precisa Ser Mais Uma Luta Em Meio A Tantas Outras No Nosso Estilo De Vida Agitado. Abordando Um Acervo De Doenças E Males Muito Conhecidos, Cada Alimento E Receita Aqui Apresentados Oferece Soluções Seguras E Eficazes Para Doenças Comuns Desde Enxaquecas E Alergias Até Depressão Ou Colesterol. O Livro 200 Melhores Alimentos Para Uma Vida Saudável Transformará A Sua Cozinha Em Um Cantinho Da Saúde, Ajudando Você A Aproveitar Os Remédios Antigos Testados E Usados Por Nossos Antepassados, E Também A Explorar Os Benefícios Para O Corpo Com Ingredientes Que Usamos No Dia A Dia Como Abacate, Feijão E Salmão. Com Instruções Informativas E Receitas Que Utilizam Alimentos Eficazes E Baratos, Remédios Tradicionais E Preparos Nutritivos, O Autocuidado Nunca Foi Tão Deliciosamente Revigorante! Repleto De Conselhos De Especialistas, Este Livro Oferece Uma Vasta Gama De Remédios Naturais Para Te Ajudar A Reencontrar Sua Saúde E Seu Bem-estar.