5-HTP 100mg (60 cápsulas) - Now Foods

5 - HTP 100mg - NOW FOODS 5-HTP,  também conhecido como 5-hidroxitriptofano, é uma substância extraída a partir de vegetais. O triptofano presente em sua composição molecular é um aminoácido essencial, ou seja , nosso corpo nao produz, por isso deve ser suplementado. Tem como função estimular a produção da SEROTONINA, hormônio que dá sensação de bem-estar e felicidade. Também tem importante papel na regulação do sono, apetite e ritmo circadiano, deixando sua rotina melhor e com mais disposição.  Benefícios do 5 - HTP NOW FOODS Controle do apetite Melhora a qualidade do sono Sensação de bem-estar Aumenta a disposição Reduz ansiedade Diminui o stress Auxilia no emagrecimento Como 5-HTP atua no organismo? 5-HTP é uma substância desencadeada pelo corpo através do triptofano, um aminoácido essencial que só conseguimos obter através da ingestão de alimentos, uma vez que nosso corpo nao o produz.  Dessa forma, o triptofano (encontrado por exemplo no feijão), é convertido em 5-HTP, que por sua vez é convertido em serotonina, um hormônio que controla o apetite, o sono e traz sensação de bem-estar. A suplementação de 5-HTP é importante para que tenha uma vida mais leve e saudável. A falta de 5-HTP pode levar a crises de ansiedade, síndromes do pânico e depressão, uma vez que está ligado a liberação do hormônio serotonina. Após seu uso contínuo, promove uma sensação de bem-estar, reduz o stress,  e auxilia no controle de apetite. Como Tomar 5-HTP ? Dependendo da sua finalidade uma dosagem é indicada. Para combater a depressão a dose recomendada é de 150 a 300mg por dia. Casos de insônia tomar de 50 a 100mg por dia, 30 a 60 minutos antes de dormir. Para auxiliar no emagrecimento tomar 900mg por dia. Consulte seu médico para saber a dosagem correta, de acordo com suas necessidades. 5-HTP tem efeitos colaterais? Dificilmente ocorrem efeitos colaterais, porém podem ocasionar cansaço, azia, perda total de apetite, náuseas e vômitos. Caso isso ocorra, suspender o uso.