5-htp, Também Conhecido Como 5-hidroxitriptofano, É Uma Substância Extraída A Partir De Vegetais. O Triptofano Presente Em Sua Composição Molecular É Um Aminoácido Essencial, Ou Seja , Nosso Corpo Nao Produz, Por Isso Deve Ser Suplementado. Tem Como Função Estimular A Produção Da Serotonina, Hormônio Que Dá Sensação De Bem-estar E Felicidade. Também Tem Importante Papel Na Regulação Do Sono, Apetite E Ritmo Circadiano, Deixando Sua Rotina Melhor E Com Mais Disposição.
5-htp, Também Conhecido Como 5-hidroxitriptofano, É Uma Substância Extraída A Partir De Vegetais. O Triptofano Presente Em Sua Composição Molecular É Um Aminoácido Essencial, Ou Seja , Nosso Corpo Nao Produz, Por Isso Deve Ser Suplementado. Tem Como Função Estimular A Produção Da Serotonina, Hormônio Que Dá Sensação De Bem-estar E Felicidade. Também Tem Importante Papel Na Regulação Do Sono, Apetite E Ritmo Circadiano, Deixando Sua Rotina Melhor E Com Mais Disposição.
Benefícios Do 5 - Htp Now Foods
Controle Do Apetite
Melhora A Qualidade Do Sono
Sensação De Bem-estar
Aumenta A Disposição
Reduz Ansiedade
Diminui O Stress
Auxilia No Emagrecimento
Como 5-htp Atua No Organismo?
5-htpé Uma Substância Desencadeada Pelo Corpo Através Do Triptofano, Um Aminoácido Essencial Que Só Conseguimos Obter Através Da Ingestão De Alimentos, Uma Vez Que Nosso Corpo Nao O Produz. Dessa Forma, O Triptofano (encontrado Por Exemplo No Feijão), É Convertido Em 5-htp, Que Por Sua Vez É Convertido Em Serotonina, Um Hormônio Que Controla O Apetite, O Sono E Traz Sensação De Bem-estar. A Suplementação De 5-htp É Importante Para Que Tenha Uma Vida Mais Leve E Saudável.
A Falta De 5-htp Pode Levar A Crises De Ansiedade, Síndromes Do Pânico E Depressão, Uma Vez Que Está Ligado A Liberação Do Hormônio Serotonina. Após Seu Uso Contínuo, Promove Uma Sensação De Bem-estar, Reduz O Stress, E Auxilia No Controle De Apetite.
Como Tomar 5-htp ?
Dependendo Da Sua Finalidade Uma Dosagem É Indicada.
Para Combater A Depressão A Dose Recomendada É De 150 A 300mg Por Dia.
Casos De Insônia Tomar De 50 A 100mg Por Dia, 30 A 60 Minutos Antes De Dormir.
Para Auxiliar No Emagrecimento Tomar 900mg Por Dia.
Consulte Seu Médico Para Saber A Dosagem Correta, De Acordo Com Suas Necessidades.
5-htp Tem Efeitos Colaterais?
Dificilmente Ocorrem Efeitos Colaterais, Porém Podem Ocasionar Cansaço, Azia, Perda Total De Apetite, Náuseas E Vômitos. Caso Isso Ocorra, Suspender O Uso.
imagens Meramente Ilustrativas
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