A Dor Da Ausência: Um Guia Para Abraçar O Luto E Se Recuperar De Uma Perda

Ninguém Está Livre Da Dor Da Perda. O Luto É Uma Resposta Universal À Perda De Qualquer Natureza, Seja O Falecimento De Uma Pessoa Querida, O Fim De Um Relacionamento, A Notícia De Uma Doença. É Impossível Passar Pela Vida Sem Deixar Nada Para Trás, E Não É Fácil Viver O Luto. Não Importa Se É Um Acontecimento Anunciado Ou Repentino, O Luto Afeta Nossa Identidade, Nossa Vida Social E Nosso Senso De Propósito, E É Normal Sentir-se Machucado, Quebrado, Exausto E Sozinho. Mas Você Não Está Só. Em A Dor Da Ausência, A Psicóloga Chloe Paidoussis-mitchell Oferece Orientação E Conforto Para Que Você Possa Enfrentar O Luto E Recobrar O Bem-estar, Mostrando Que A Recuperação Passa Por Aprender A Conviver Com A Dor Da Perda De Forma Saudável. Nestas Páginas, Você Encontrará Estratégias E Ferramentas Terapêuticas Que Te Ajudarão A Entender O Luto E A Lidar Com Suas Consequências Em Todas As Dimensões. De Questionários De Autorreflexão A Atividades Guiadas Para Lidar Com As Respostas Ao Estresse, Passando Por Estratégias Para Superar As Consequências Físicas, Emocionais, Mentais E Sociais Do Luto, Cada Exercício Proposto Incentiva A Estabilização De Seu Estado Interior, O Processamento Da Dor E O Acolhimento. Esteja Você Enfrentando Uma Perda Ou Ajudando Alguém A Atravessar Um Momento Difícil, A Dor Da Ausência É Um Recurso Indispensável Para Quem Busca Criar Um Espaço De Superação E Cura.