A Força Do Ritual - Potencialize Seus Hábitos E Encontre Propósito Na Vida

Inteligente, Perspicaz E Prático, A Força Do Ritual Nos Mostra O Potencial Por Trás Das Ações Que Repetimos Todos Os Dias E Que É Possível Trazer Mais Propósito E Prazer Ao Cotidiano. Cultivar Bons Hábitos Pode Até Ser Uma Forma Eficaz De Manter Uma Rotina Saudável, Mas Seria O Suficiente Para Sermos Felizes? Com Uma Leve Alteração Do Foco De O Que Para Como , Os Hábitos, Que Nos Mantêm Na Linha Ao Serem Executados De Maneira Automática, Se Transformam Em Rituais, Que Podem Impactar Uma Rotina Comum, Por Vezes Sem Graça. O Professor Da Harvard Business School Com Doutorado Em Psicologia Social E Pós-doutorado Em Economia Comportamental Pelo Mit Michael Norton Era Um Cético Autoproclamado Que Não Acreditava Muito No Efeito Dos Rituais Até Que Se Tornou Pai. De Colocar A Filha Para Dormir Toda Noite Seguindo Rigorosamente As Mesmas Etapas A Comprar Sempre O Mesmo Sabor De Pizza Na Mesma Pizzaria, Norton Compreendeu Que O Resultado Daquelas Ações Não Era O Mais Importante. Ele Percebeu Que O Que Fazia Toda A Diferença Era A Maneira Pela Qual Tal Atividade Era Feita. Norton Se Juntou A Colegas Pesquisadores Do Mundo Inteiro Com O Objetivo De Mensurar, De Fato, Os Efeitos Dos Rituais Em Nossa Vida. Fruto De Pesquisas Conduzidas Por Mais De Dez Anos, A Força Do Ritual Prova Que Os Rituais Podem Realmente Trazer Alegria Para A Nossa Rotina. Eles Criam Os Laços Que Nos Unem A Colegas De Trabalho, Nos Proporcionam Os Sentimentos De Realização Ao Finalizar Um Projeto E De Felicidade Quanto Às Nossas Conquistas Individuais E Coletivas. Eles Nos Impulsionam Quando Temos Medo De Falhar, Nos Conduzem A Criar Memórias Afetivas E Dão Forma A Tradições Familiares. Em A Força Do Ritual, Você Vai Descobrir Que É Possível Viver Uma Realidade Com Mais Bem-estar E Satisfação Nas Pequenas Atividades Cotidianas. Com Narrativa Envolvente Embasada Em Uma Pesquisa Inovadora, A Força Do Ritual Mostra Como Podemos Utilizar Os Rituais Para Lidar Com O Estresse Do Dia A Dia, Aproveitar As Experiências Que Surgem E Construir Memórias Que Se Tornarão Eternas. Charles Duhigg, Autor Do Best-seller O Poder Do Hábito Um Vislumbre De Por Que Seguimos Uma Rotina E Como Podemos Transformá-la Em Algo Muito Mais Enriquecedor. Este Livro Vai Ajudar Você A Potencializar Seus Hábitos E Explorar Todas As Possibilidades. Adam Grant, Autor De Pense De Novo E Apresentador Do Podcast Do Ted Worklife Uma Verdadeira Aula [...] Que Nos Faz Perceber Os Rituais Que Já Praticamos E Os Que Podemos Conscientemente Criar E O Poder Que Eles Têm De Atribuir Significado E Emoção Até Às Experiências Mais Mundanas. Angela Duckworth, Autora Do Best-seller Garra: O Poder Da Paixão E Da Perseverança De Forma Gentil E Divertida, [a Força Do Ritual] Oferece Uma Explicação Para Nosso Otimismo Cauteloso: Em Um Mundo Repleto De Frustração, Prezar Pelos Pequenos Rituais Pode Trazer Um Pouco De Graça Ao Dia A Dia. The Guardian