Aceita Que Dói Menos - Entenda Sua Mente Para Ser Feliz

Em Aceita Que Dói Menos, O Experiente Psiquiatra Isaac Efraim E A Escritora Cybele Freitas Apresentam Uma Abordagem Inovadora Para Lidar Com Os Desafios Da Mente. Seita É Um Convite Divertido Para Nossa Comunidade, Que Encara As Ciladas Da Mente De Frente Sem Rodeios, Mas Com Leveza E Bom Humor.este Livro Não Promete Soluções Mágicas. Mas Traz Uma Abordagem Realista E Prática Para Que Você Entenda, Aceite E Conviva Com O Que Incomoda.combinando Psiquiatria Tradicional, Avanços Da Neurociência, Histórias Envolventes E Linguagem Acessível, Esta Obra É Um Guia Único. Você Vai Descobrir Como Pensamentos E Emoções Moldam Comportamentos, Causam Sofrimento E Até Doenças E, Principalmente, Como Viver Com Mais Equilíbrio, Saúde Mental E Liberdade.o Que Você Vai Aprender:enfrentar Problemas, Medos E Incertezas Com Eficácia.como Pensamentos Podem Sabotar Sua Felicidade.reconhecer E Desmontar Padrões De Prazer E Dor Que Influenciam Suas Escolhas.identificar Armadilhas Mentais Que Intensificam Angústias.compreender Emoções Que Envenenam Sua Saúde Física E Mental.por Que Fugir Da Dor Só Aumenta O Sofrimento.como Libertar-se Do Apego Ao Controle, À Segurança E Ao Poder.fortalecer Comunicação, Autoestima, Relacionamentos E Bem-estar.descobrir As Causas Da Depressão E Ansiedade.este Livro Traz Um Olhar Provocativo E Fundamentado Sobre A Mente Humana, Desmonta Mitos E Ensina Técnicas Práticas, Abrindo As Portas Para Uma Vida Mais Lúcida, Saudável E Próspera.abra Essas Escrituras E Prepare-se Para Uma Experiência Poderosa E Enriquecedora, Que Instiga, Educa E Transforma. Menos Sofrimento, Mais Consciência: Nós Lhe Damos As Boas-vindas À Seita Que Dói Menos!