Anatomia Completa Do Yoga - Fisica E Energetica

Esta Obra Traz, Com Detalhamento, A Anatomia Das Posturas Do Yoga, Ilustrando O Funcionamento Muscular E Esquelético Demandado Em Cada Posição. Explicando Os Benefícios E Contraindicações De Cada Exercício, É Um Guia Visual Da Tradição Do Yoga De Um Ponto De Vista Prático E Científico. Além Da Descrição Anatômica E Fisiológica Das Principais Posturas, Inclui Informações Sobre A Interação Do Corpo Humano E Dos Chakras Centros Energéticos Que Distribuem O Prana Pelos Órgãos E Sistemas. Destinado A Praticantes E Professores, Tanto Para Profissionais Como Para Iniciantes, Anatomia Completa Do Yoga Física E Energética Guia Ilustrado Apresenta Um Passo A Passo Seguro Das Posturas, Além Das Precauções Para Alcançar Benefícios Físicos, Psíquicos E Energéticos. Imagens Ilustram Os Exercícios E Mostram Em Detalhes Os Músculos Envolvidos Em Cada Postura Para Melhores Resultados. Traz Ainda Um Capítulo Inteiramente Dedicado À Respiração E Ao Seu Uso Com Objetivo De Crescimento Interior. O Diferencial Desta Obra É Que, Partindo Da Disciplina Física, Os Conceitos Mais Profundos Do Yoga São Acessados, Permitindo Alcançar A Prática Também Como Disciplina Espiritual.