Aonde Quer Que Voce Va, E Voce Que Esta La

O Livro Classico Sobre Mindfulness. 1 Milhao De Exemplares Vendidos. Um Guia Pratico Para Cultivar A Atencao Plena Na Vida Diaria. Publicado Anteriormente No Brasil Como A Mente Alerta Quando Este Livro Foi Lancado Nos Estados Unidos, Em 1994, Ninguem Poderia Imaginar Que Um Titulo Sobre Atencao Plena (mindfulness) Entraria Nas Listas De Mais Vendidos E Alcancaria A Marca De Um Milhao De Exemplares. Mais De 25 Anos Depois, Ele Continua A Transformar A Vida De Meditadores Iniciantes E Experientes Com Suas Valiosas Dicas, Seus Conceitos E Exercicios. Contando Envolventes Historias Sobre Os Beneficios Da Meditacao E As Descobertas E Os Desafios No Caminho Do Autoconhecimento, Este Livro E Perfeito Para Quem Deseja Uma Vida Com Mais Calma, Significado E Proposito. Voce Vai Aprender: Como O Foco No Momento Presente Pode Tornar Seu Cotidiano Mais Gratificante. Que Qualquer Um E Capaz De Desenvolver Um Senso De Presenca E Tranquilidade Apesar Do Estresse Da Vida Moderna. Que, Para Meditar E C