Arte Francesa De Mandar Tudo À Merda, A

Não Se Estresse, Largue O Celular, Faça Ioga, Cultive O Bem, Sorria

Nos torturamos o tempo todo para fazer melhor, agir certo, ser politicamente correto. São tantas as obrigações que sempre achamos que estamos devendo.

O autor do best-seller A Arte Francesa De Mandar À Merda , o filósofo Fabrice Midal, estourou na Europa pregando justamente que está na hora de nos preocuparmos menos com o que se espera de nós e simplesmente ser o que somos.

• Em 15 capítulos, Midal parte de sua experiência de vida e de uma análise social para derrubar crenças sobre a vida e a meditação.
• Ele nos estimula a parar de sentir culpa e nos encoraja a se livrar das obrigações que nós nos impomos.

Dê um tempo para si mesmo: Esta é, segundo o filósofo francês, a chave para encontrar a verdadeira paz de espírito, ou Mindfulness , para usar o termo da moda.