Aveia Em Flocos Finos Premium 500g Wenutri

Benefícios Da Aveia traz Saciedade A Aveia Possui Dois Tipos De Fibras: Uma Parte São Fibras Insolúveis, Como A Celulose, Que As Enzimas Do Nosso Corpo Não Conseguem Quebrar. No Entanto, O Destaque Do Cereal São Suas Fibras Solúveis, As Beta-glucanas, Que São Parcialmente Digeridas Pelo Intestino. Elas Pegam A Água Que Está No Órgão E A Sugam. Dessa Forma, Elas Crescem De Tamanho E Vão Formando Um Gel Que Forra A Parede Do Estômago E Do Intestino, Retardando O Esvaziamento Gástrico E Prolongando A Saciedade. Sendo Assim, O Consumo De Aveia É Interessante Para Quem Faz Dieta. ajuda A Defender O Organismo A Aveia Não Tem Uma Ação Direta Na Nossa Imunidade, Porém, Por Melhorar O Trânsito Intestinal, Ela Pode Aumentar As Defesas Orgânicas Do Nosso Corpo, Uma Vez Que Contribui Para A Saúde Da Flora Intestinal. Afinal, 60% Do Total De Imunoglobulinas Do Nosso Corpo Estão Nele Toda Vez Que Estimulamos A Microbiota Intestinal, Acabamos Produzindo Mais Anticorpos, O Que Melhora A Imunidade. previne Doenças Crônicas O Cereal Também Age No Controle Da Glicose E Do Colesterol. Lembram Do Gel Que As Beta-glucanas Formam Ao Entrar Em Contato Com A Água A Glicose E O Colesterol Ficam Mais Tempo Presos Nesse Gel, Para Depois Serem Absorvidos. No Caso Dos Açúcares, Isso Diminui O Tempo De Absorção Dos Carboidratos, Melhorando Os Níveis Glicêmicos. Por Isso, O Consumo De Aveia É Recomendado Aos Diabéticos. A Ingestão Do Cereal, Especialmente Na Forma De Farelo, Também É Benéfico Para Quem Tem Colesterol Alto, Já Que Há Uma Diminuição Em Até 10%. não Existem Estudos Suficientes De Que A Aveia Ajuda No Controle Da Hipertensão, No Entanto, Sabemos Que Ela É Rica Em Potássio, Mineral Importante Para Modular A Pressão Arterial, Evitando A Retenção De Líquidos. faz Bem Para A Pele Como É Um Alimento Rico Em Silício E Proteínas, O Consumo De Aveia Também É Bom Para A Renovação De Tecidos, Como A Pele. Isso Ajuda Nas Divisões Celulares E Deixa O Tecido Com Uma Melhor Aparência, Além De Mais Saudável. traz Mais Bem-estar Por Ser Uma Fonte Proteica, A Aveia Contém Triptofano, Um Precursor Da Serotonina, Neurotransmissor Responsável Pelo Controle Do Nosso Humor, Conhecido Como Amigo Do Bem-estar). Para A Conversão De Um Para O Outro, É Necessária A Ação De Uma Enzima, Que Só Funciona Bem Quando Os Níveis De Alguns Nutrientes Estão Adequados, Entre Eles, O Magnésio, Encontrado Também Em Boa Quantidade No Cereal. Sendo Assim, A Aveia Pode Ser Uma Aliada Extra No Combate À Tristeza E Até Mesmo Da Depressão. quantidade Recomendada De Aveia aproximadamente Três Colheres De Sopa De Aveia Diariamente É O Suficiente Para Obter Os Benefícios Do Cereal. Por Causa Do Alto Teor De Fibras, O Consumo Deve Ser Acompanhado Da Ingestão De Líquidos. anvisa: Registro Isento Conforme Resolução Rdc 27 De 06 De Agosto De 2010 Anexo I.