A Bicicleta Ergométrica EX 450 oferece excelente ação sobre tônus e forma das coxas, panturrilhas, glúteos e abdômen. Para aumentar o nível de esforço na bicicleta e fortalecer os seus músculos com ganho de massa, basta pressionar a alavanca no sentido anti-horário. Mas se desejar diminuir o esforço e ganhar maior resistência, basta pressionar a alavanca no sentido horário e realizar o ajuste da sua preferência.