Cinco Minutos De Gratidão Um Diário Para Cultivar Positividade E Atrair Alegria

Um Diário. Cinco Minutos. Uma Vida Mais Plena De Gratidão E Bem-estar. Dizem Que Os Bons Hábitos Começam Aos Poucos. Assim, Um Diário De Gratidão É A Maneira Perfeita De Fazer Com Que Ela Deixe De Ser Algo Eventual Para Se Tornar Uma Prática Consistente. Quanto Mais Você Praticar, Mais Rápido A Gratidão Se Tornará Um Hábito. Quanto Mais Rápido Se Tornar Um Hábito, Mais Fácil Será Praticá-la Todos Os Dias. Sophia Godkin Felicidade Começa Com Gratidão E Este Livro É Uma Forma Simples E Prazerosa De Cultivar O Hábito De Agradecer As Pessoas Especiais, As Experiências Luminosas E Todas As Conquistas Da Nossa Vida. Com Frases Que Estimulam A Reflexão, Afirmações Positivas E Citações Inspiradoras, Cada Página Oferece Uma Pausa No Turbilhão Do Cotidiano E Nos Ajuda A Enxergar Pequenos E Grandes Motivos Para Nos Sentirmos Felizes. O Segredo É Valorizar Quem Somos, O Que Temos E Todos Os Que Nos Amam E Apoiam. Um Passo Por Vez Ao Preencher Este Diário, Você Transforma A Gratidão Em Uma Prática Consistente, Não Mais Um Sentimento Eventual. O Poder Da Gratidão Quanto Mais Você Percebe Os Benefícios Emocionais E Físicos Da Gratidão, Mais Se Torna Grato, Otimista E Feliz, Criando Um Ciclo Virtuoso. Um Tempo Para Você Por Mais Corrida Que Seja A Sua Rotina, Você Sempre Encontrará Cinco Minutos Para Refletir Sobre Seu Dia A Dia E Transformar Sua História.