Contemporâneo Aos Terríveis Imperadores Calígula E Nero Tendo Sobrevivido Ao Domínio De Um E Sucumbido Ao De Outro , O Grande Pensador Romano Sêneca Concluiu Que A Raiva É A Emoção Mais Destrutiva Que Existe. Em Seu Ensaio Sobre A Ira, Que Originou Este Livro, O Filósofo Constrói Sua Argumentação Contra Esse Sentimento Com Intensidade, Refletindo Sobre Os Perigos Morais A Que Somos Expostos Quando Tomados Por Ele. Como Manter A Calma Traz Uma Seleção Do Pensamento De Sêneca Para Ajudar Você No Caminho Do Crescimento Pessoal E Da Renovação De Valores, Combatendo Os Males De Uma Era De Ódio Que Persiste Até Hoje.