DIA DE IR E VIR, O

A quantidade de informações que chega até nós nos dias de hoje é imensa, somos bombardeados por letreiros, tablets, celulares, dispositivos visuais e interativos, telas enormes em todas as direções em que os olhos se movem. Parece que se concentrar é uma das tarefas mais difíceis deste mundo, e é! Este livro reúne uma série de dicas e pequenos exercícios que auxiliarão o leitor a administrar melhor o seu tempo com muito mais eficiência através do poder da concentração. Poder e Concentração possui um guia rápido com 10 dicas de como se concentrar melhor, Dá destaque às definições de foco, de como redefinir a rotina através de exercícios e alimentação adequada, Dá dicas de como administrar seu tempo a fim de dominar sua atenção e conhecer limitações.