Estresse - Controle Da Tensão Diária Para Uma Vida De Paz E Harmonia - (letras Do Pensamento)

Apresentação Estresse: Controle Da Tensão Diária Para Uma Vida De Paz E Harmonia É Uma Obra Que Expõe Com Clareza O Que É O Estresse, Seus Sintomas, Suas Causas E Consequências. Faz, Contudo, Mais Que Isso: Mostra-nos Como Nos Prevenir Contra A Ansiedade E A Tensão Do Dia A Dia E Também Como Controlar O Estresse, Quando Já Instalado. Bertani Marinho, Psicólogo E Mestre Em Psicologia, Tem Larga Experiência Esta Temática, Pois Já Conduziu Muitos Cursos E Workshops, Além De Sua Experiência No Ensino Superior. Isto Permitiu Que Inserisse Neste Livro Casos Reais, Que Bem Ilustram A Teoria Por Ele Apresentada. E, Para Tornar Prático O Seu Ensinamento, O Autor, Ao Final Da Obra, Sugere Alguns Exercícios, Que Favorecem As Ações De Prevenção E Controle Do Estresse Para Uma Vida Em Plenitude. O Livro Que O Leitor Tem Em Mãos É Uma Obra Singular De Alerta, Para Que Procuremos O Lado Bom Da Vida, Usando De Recursos, Afim De Conseguir Viver Em Paz, Harmonia E Convivência Fraterna. Enfim, Estresse: Controle Da Tensão Diária Para Uma Vida De Paz E Harmonia Apresenta Caminhos, Para Que, Mesmo Em Meio Ao Desconcerto Do Mundo, Possamos Vivenciar A Serenidade No Íntimo De Nossa Alma. O Editor Prefácio: Vera Lúcia Andrade