Exercício Físico E Depressão - Aspectos Teóricos E Terapêuticos

Considerada Por Muitos O Mal Do Século, A Depressão É Uma Doença Que Tem Impacto Devastador Sobre A Pessoa, Seus Familiares E A Sociedade Como Um Todo. Parte Dos Seus Sintomas São Associados À Tristeza, Perda Do Interesse E Do Prazer, Alterações Do Apetite E Do Sono, Falta De Energia, Cansaço, Ansiedade, Angústia E Tudo Mais Que Se Possa Imaginar Acerca De Pensamentos Negativos Sobre Si E Sobre O Mundo. A Prática De Exercícios Físicos, Ao Lado De Outras Terapêuticas, Na Depressão Indica Como Ajudar E Tratar No Caminho Da Remissão E Prevenção De Sintomas Depressivos.