F*da-se A Dieta

" Já Se Perguntou Como Tornar Seu Relacionamento Com A Comida Mais Saudável? Bem Humorado E Com Dicas Fáceis De Seguir No Dia A Dia, F*da-se A Dieta Traz Informações Cientificamente Embasadas Que Vão Ajudar Você A Fazer As Pazes Com A Comida E Ser Feliz Com O Seu Corpo.   Caroline Dooner Era Viciada Em Dietas. Assim Como Muita Gente Ela Acreditava Que Quando Perdesse Peso Seria Mais Feliz, Realizada E Bem-sucedida. Mas Após Seguir Todas As Dietas Da Moda E Perceber Que Nenhuma Realmente Funcionava, A Autora Não Conseguia Deixar De Se Perguntar: “por Que Aquele Regime Simples De Melão E Atum Não Dá Certo?”, “por Que Estou Com Tanta Fome?” E “o Que Há De Errado Com O Meu Corpo?”. Em F*da-se A Dieta , A Autora, Humorista E Ex-viciada Em Dietas Cria Um Guia Inspirador Que O Ajudará A Largar As Dietas De Uma Vez Por Todas. Nesta Divertida Obra, Dooner Discute As Falhas Da Cultura Da Dieta E Como A Sociedade Nos Incentiva A Buscar Uma Imagem Corporal Inalcançável. A Autora Oferece Aos Leitores Um Caminho Simples Para Curar Sua Relação Física, Emocional E Mental Com Os Alimentos, Viver Uma Vida Saudável E Aceitar O Seu Corpo Como Ele É. E Qual É O Segredo? Comer. O Que Você Quiser. Respeitar O Seu Apetite E Ouvir A Sua Fome. Acreditar Que Seu Corpo Sabe O Que Está Fazendo. E Sempre Se Lembrar De Descansar, Respirar E Ser Gentil Consigo Mesmo. Quando Você Para De Se Restringir, Comer O Que Seu Corpo Realmente Precisa Se Torna Cada Vez Mais Fácil — E Manter Uma Relação Saudável Com A Comida Faz De Você Uma Pessoa Saudável. F*da-se A Dieta É Um Livro Bem-humorado E Motivador, Ideal Para Qualquer Pessoa Que Sinta Culpa Ou Ansiedade Por Causa De Sua Relação Com A Comida, O Peso Ou O Próprio Corpo. Você É Capaz De Viver Em Paz Com O Seu Corpo E Encontrar A Verdadeira Felicidade. F*da-se A Dieta! É Hora De Comer!   “caroline Dooner Imediatamente Nos Atrai Com Sua Escrita. Embora Tenha Uma Postura Bem-humorada Ao Tratar Da Nossa Relação Com A Comida, Ela Incrementa F*da-se A Dieta Com Informações Cientificamente Embasadas.” Forbes “os Leitores Que Já Passaram Por Inúmeras Dietas Vão Adorar O Guia Não Ortodoxo E Sincero De Dooner.” Publishers Weekly "