As Bolas Medicinais Liveup Sports São Uma Importante Ferramenta Para O Treinamento Da Potência No Esporte. Podem Ser Utilizadas Tanto Para O Treinamento Da Força Como No Treinamento Pliométrico*. Para O Treino De Força, Resistência, Trabalho Cardiovascular E Recuperação De Lesões. Utilização Regular Em Ambiente Doméstico.pliometria Tem Como Base Principal O Alongamento E Encurtamento Muscular, É Um Método De Treinamento Criado Para Desenvolver E Aprimorar A Capacidade Máxima De Exercer Energia Num Ato De Explosão.