Milagre Da Transformacao Em 12 Dias, O

Em O Milagre Da Transformação Em 12 Dias, Ensinarei A Você, Passo A Passo, O Que Esses Clientes Já Aprenderam: Como Reesculpir Seu Corpo Escolhendo Exercícios Específicos Para Transformar E Firmar Suas Áreas Problemáticas. Do Mesmo Modo Quando Você Remodela Sua Casa, Esse Processo Todo Começa Com Um Plano Para Leva-lo Aonde Deseja Chegar. Este Livro Lhe Fornece Esse Plano. Um Dos Mais Requisitados Especialistas Em Dietas E Reforma Corporal, Michael Thurmond, É Procurado Diariamente Por Atrizes, Modelos E Pessoas Comuns Que Precisam Emagrecer Com Urgência, Por Algum Motivo Especial, Ou Que Desejam Ter Pernas, Nádegas, Músculos Abdominais, Braços E Outras Partes Do Corpo Firmes E Magras. Depois De Transforme Seu Corpo Em 6 Dias, Um Dos Mais Populares E Bem-sucedidos Programas De Perda De Peso E Exercícios, Michael Thurmond, Que Foi Uma Das Estrelas Do Programa Extreme Makeover, Propõe Em O Milagre Da Transformação Em 12 Dias, Um Novo Método De Emagrecimento Rápido E Eficaz. Personalização É A Palavra-chave: O Segredo Para Eliminar A Gordura Localizada É Criar Um Plano De Atividades Que Leva Em Conta As Características Físicas De Cada Pessoa. Por Meio De Um Sistema Exclusivo De Identificação, Você Determinará Seu Exato Tipo Físico (referente À Estrutura Óssea, À Porcentagem De Gordura Em Relação Aos Músculos, Às Proporções Gerais, Ao Metabolismo E A Como O Corpo Reage Aos Alimentos). O Questionário De Identificação Mostra Em Qual Dos Cinco Tipos Físicos O Seu Corpo Se Enquadra E, A Partir Daí, Poderá Ser Traçado Um Plano De Alimentação E Remodelagem De Acordo Com O Seu Metabolismo Individual. O Milagre Da Transformação Em 12 Dias É Um Programa De Técnicas Especiais De Exercícios, Combinado Com Dieta, Que Tem O Objetivo De Alterar A Forma Física Para Que Se Aproxime Do Ideal De Atratividade Feminina: Cintura Fina, Coxas E Quadris Enxutos, Nádegas E Bustos Firmes. O Segredo Para Conquistar Um Novo Corpo: Exercícios Direcionados, Com Movimentos Especiais (as Fotografias Do Livro Ajudam A Fazer O Exercício Corretamente) E Personalizados De Acordo Com Os Pontos Problemáticos E O Tipo Físico. O Projeto De Thurmond Apresenta Também Uma Inovadora Abordagem De Exercícios Cardiovasculares Para Acelerar A Perda De Peso, Sem O Trabalho Penoso De Horas De Exercícios De Alta Intensidade. O Programa Proposto Em O Milagre Da Transformação Em 12 Dias Pode Ser Uma Ótima Forma De Sair De Uma Rotina De Exercícios Ou Perda De Peso E Engrenar Em Uma Mudança Radical E Extremamente Fundamentada.