Wim Hof, Conhecido Como O Homem De Gelo , Tornou-se Uma Lenda Por Suas Conquistas Surpreendentes, Como Suportar Temperaturas Extremamente Baixas, Quebrar Recordes Mundiais E Correr Maratonas Descalço Em Desertos E Campos De Gelo. Por Meio De Sua Narrativa Envolvente E Apaixonada, Wim Compartilha Neste Livro Sua História E Seu Método. Um Método Simples, Acessível E Cientificamente Comprovado, Que Fortalece O Sistema Imunológico, Equilibra Os Níveis Hormonais, Melhora A Qualidade Do Sono, Combate Estresse E A Depressão, Dá Mais Energia E Retarda O Processo De Envelhecimento, Além De Auxiliar No Tratamento De Diversas Doenças. O Autor Garante Que Com Essas Práticas, Você Desperta Para A Sua Fonte Interior De Poder E Realização, E Descobre Que Pode Controlar O Seu Destino.