Nação Dopamina

Este Livro É Sobre Prazer. É Também Sobre Sofrimento. Mas Mais Importante, É Um Livro Que Trata De Como Encontrar O Delicado Equilíbrio Entre Os Dois, E Por Que Hoje Em Dia, Mais Do Que Nunca, Encontrar O Equilíbrio É Essencial. Estamos Vivendo Em Uma Época De Excessos, De Acesso Sem Precedentes A Estímulos De Alta Recompensa E Alta Dopamina: Drogas, Comida, Notícias, Jogos, Compras, Sexo, Redes Sociais. A Variedade E A Potência Desses Estímulos São Impressionantes - Assim Como Seu Poder Adictivo. Nossos Telefones Celulares Oferecem Dopamina Digital 24 Horas Por Dia, 7 Dias Por Semana, Para Uma Sociedade Ao Mesmo Tempo Conectada E Alheia Do Que Acontece Ao Redor. Estamos Todos Vulneráveis Ao Consumo Excessivo E À Compulsão. Em Nação Dopamina , Dra. Anna Lembke, Psiquiatra E Professora Da Escola De Medicina Da Renomada Universidade Stanford, Explora As Novas E Empolgantes Descobertas Científicas Que Explicam Por Que A Busca Incansável Do Prazer Gera Mais Sofrimento Do Que Felicidade - E O Que Podemos Fazer A Respeito. Traduzindo A Complexidade Da Neurociência Para Metáforas Fáceis De Entender, A Dra. Anna Mostra Que O Caminho Para Manter A Dopamina Sob Controle É Encontrar Contentamento Nas Pequenas Coisas E Nos Conectar Com As Pessoas Queridas. Como Prova Disso, A Autora Compartilha Diversas Experiências Vividas Por Seus Pacientes Em Trechos Muito Emocionantes. São Histórias Fascinantes De Sofrimento E Redenção Que Nos Dão A Esperança De Que É Possível Transformar A Nossa Vida. Nestas Páginas, Nação Dopamina Mostra Que O Segredo Para Encontrar O Equilíbrio É Combinar A Ciência Do Desejo Com A Sabedoria Da Recuperação. ____________________________________________________________ “anna Lembke Compreende Profundamente Algo Que Percebo Com Frequência Nos Meus Pacientes: A Conexão Entre Os Vícios Modernos E Nosso Cérebro Primitivo. As Histórias Das Pessoas Que Ela Ajudou A Encontrar Um Equilíbrio Saudável Entre Prazer E Dor Têm O Poder De Transformar A Nossa Vida.” Lori Gottlieb , Autora Do Best-seller Do Ny Times Talvez Você Deva Conversar Com Alguém “quando A Gente Acha Que Já Sabe Tudo O Que Precisava Saber Sobre A Crise Dos Vícios, Vem A Dra. Anna Lembke Com Seu Segundo Livro Brilhante Sobre O Assunto - Este Não Sobre Uma Droga, Mas Sobre O Produto Químico Mais Poderoso De Todos: A Dopamina, Que Governa Os Centros De Dor E Prazer Da Nossa Mente. Em Uma Era De Consumo Excessivo E Gratificação Instantânea, Nação Dopamina Explica O Preço Pessoal E Social De Ser Governado Pela Próxima Dose - E Como Gerenciá-la. Não Importa Qual Seja O Exagero – Internet, Comida, Trabalho, Sexo -, Este Livro É Fascinante, Assustador E Convincente. Lembke Combina Histórias De Pacientes Com Pesquisa, Em Uma Voz Tão Empática Quanto Lúcida.” Beth Macy , Autora Do Bestseller Do New York Times Dopesick “todos Nós Desejamos Uma Pausa Na Rotina E Nas Coisas Que Nos Incomodam. E Se, Em Vez De Tentar Escapar, Aprendermos A Alcançar Uma Harmonia Pacífica Com Nós Mesmos E Com As Pessoas Com Quem Compartilhamos A Vida? Lembke Escreveu Um Livro Que Muda Radicalmente A Maneira Como Pensamos Sobre Doença Mental, Prazer, Dor, Recompensa E Estresse. Abrace Este Livro. Você Vai Ficar Feliz Por Isso.” Daniel Levitin , Autor Do Best-seller Do Bestseller Do New York Times A Mente Organizada “explore A Dicotomia Entre Buscar Uma Dose De Dopamina Prontamente Acessível - No Celular, Em Jogos De Azar Ou Um Pacote De Batata Frita - E Manter Uma Vida Saudável, Produtiva E Estável.” The New York Times “uma Pesquisa Reveladora Sobre Busca De Prazer E Vício… Os Leitores Que Procuram Equilíbrio O Encontrarão Na Orientação Fascinante De Anna Lembke.” Publishers Weekly “… Histórias E Casos Fascinantes, E Uma Maneira Sensível De Tratá-los.” Kirkus Reviews