Alem De Filosofo Da Moral E Celebre Ateista, Sam Harris E Um Praticante Entusiasmado De Meditacao, Tendo Viajado O Mundo Para Estudar Com Diversos Gurus. Neste Livro, Ele Concilia Os Dois Aspectos De Sua Vida E Comprova Como A Meditacao E A Pratica Contemplativa Nao Tem Como Pre-requisito Qualquer Tipo De Crenca Mistica Ou Espiritual , Pelo Contrario, Para Ele A Meditacao Provaria Que Esses Conceitos Nao Existem. Harris Se Vale De Seu Proprio Envolvimento Com A Pratica E De Aspectos Da Neurociencia E Da Filosofia Para Provar Seu Argumento. Em Suma, Um Olhar Detido Sobre Como Funciona A Meditacao E Como Ela Pode Aliviar O Stress, Aproximar As Pessoas E Nos Ajudar Em Batalhas Cotidianas.