Programa De Levantamento De Peso

Programa De Levantamento De Peso: O Guia Do Treinador Vitorioso, Do Respeitadíssimo Treinador Bob Takano, É A Tradução Do Mais Completo Livro Em Língua Inglesa Acerca Do Planejamento De Programas Na Área Do Levantamento De Peso. Em 2007, Takano Passou A Integrar O Hall Da Fama Do Levantamento De Peso Dos Estados Unidos, Por Suas Imensas Contribuições No Âmbito Do Treinamento. nesta Obra, Ele – Um Grande Adepto Da Escola Russa De Levantamento De Peso – Aborda Importantes Questões Teóricas E Práticas, Tornando De Fácil Entendimento Alguns Temas Complexos Da Ciência Do Esporte. Além De Detalhes Do Planejamento De Programas De Treinamento, O Leitor Encontrará Aqui Aspectos Do Desenvolvimento Físico E Mental, Da Avaliação Do Progresso, Dos Métodos De Recuperação E Elementos De Nutrição. Um Livro A Ser Utilizado Como Referência Por Todos Os Treinadores De Levantamento De Peso, Tanto Aspirantes Como Experientes, Bem Como Pelos Atletas Interessados Em Conhecer Os Aspectos Essenciais Do Levantamento De Peso.