Receitas Vegetarianas Práticas

Procurando Receitas Vegetarianas Práticas E Rápidas De Preparar? Acabou De Encontrar. Este Livro É A Nova Bíblia Para O Vegetariano Experiente Que Quer Variar O Cardápio Ou Para Aquele Que Não É Vegetariano Mas Quer Comer Mais Legumes E Verduras E Menos Carne, Com Muita Praticidade E Sabor. São 200 Receitas Fáceis, Preparadas Em Poucos Minutos E Que Levam 6 Ingredientes Ou Menos E Tem No Máximo 4 Etapas De Preparo. Belas Fotos Ilustram Os Ingredientes De Cada Receita, Bem Como Ícones Divertidos Indicam O Tempo De Preparo, De Cozimento E O Rendimento. Há Ainda A Indicação Se A Receita É Sem Glúten, Sem Lactose Ou Vegana. A Culinária Vegetariana É Muito Diversificada E Oferece Um Número Infinito De Possibilidades. Aqui Você Vai Encontrar Deliciosas Receitas Para Um Almoço De Domingo, Petiscos Com Os Amigos, Jantar A Dois, Lanchinhos, Saladas E Sobremesas E Muito Mais. Ainda Hoje Existe Um Mito De Que Os Vegetarianos Comem Apenas Grãos E Tofu Com Uma Folha De Alface, Porém, A Verdade É Que, Seja Por Motivos Éticos, Ecológicos, Seja Pela Saúde, Os Vegetarianos Simplesmente Optaram Por Eliminar Carnes E Peixes De Sua Alimentação, Só Isso. Portanto, Vegetarianos Continuando Tendo Inúmeras Opções: Além De Frutas E Legumes, Dispomos De Leguminosas, Cereais, Oleaginosas, Ovos, Queijo E Até Produtos Como O Tofu, O Tempeh Ou O Seitan. Esses Ingredientes Permitem Milhares De Combinações, Todas Muito Originais E Saborosas. Assim, É Possível Elaborar Uma Dieta Alimentar Equilibrada, Saudável E Prazerosa Sem Nenhum Tipo De Carência Nem Privação. Nesse Livro Nos São Apresentadas Receitas Saborosas E Infalíveis, Que Servirão Tanto A Quem Está Começando A Se Interessar Pela Culinária Vegetariana Quanto Aos Adeptos Experientes. Todas As Receitas, Que Levam Poucos Ingredientes, São Muito Simples E Fáceis De Preparar. O Leitor Encontrará Sugestões Para Qualquer Situação, Seja Um Aperitivo Entre Amigos, Um Lanche Com Os Parentes Ou Um Almoço Rápido. E Comprovará Que Ser Vegetariano Não É Nada Complicado.