Para Dar O Passo Ou O Salto Definitivo Para A Realização E A Felicidade É Preciso, Em Primeiro Lugar, Libertar-se De Velhos Hábitos E Medos. Vícios, Pensamentos E Atitudes Que Aprisionam O Ser Humano Num Círculo Quase Inquebrável E Constante De Dor E Apego À Infelicidade. O Livro Indica O Que As Pessoas Podem Fazer Para Aceitar O Que Acontece Em Suas Vidas E, Principalmente, Se Aceitar Melhor, Diminuindo Assim O Estresse, A Raiva, O Medo E O Preconceito, Por Meio De Técnicas Que Podem Ser Executadas Por Qualquer Um, Mesmo Durante O Atribulado E Tenso Dia A Dia Da Vida Atual.