Semente de Chia Premium 100g à Orgânica

Semente de Chia: Um Superalimento

A semente de chia é um superalimento, rico em proteínas, vitaminas, ômega 3, fibras e minerais e pode ser consumido de muitas formas diferentes! A chia ganhou força por aqui em 2011, mas é uma semente originária da América Central, que já era amplamente consumida pelos guerreiros Maias.

Benefícios da Semente de Chia

Uma porção de 100g de semente de chia possui (segundo dados da FDC/USDA):

• 22g de ômega-3
• 18g de proteínas
• 34g de fibras
• 42g de carboidratos , sendo apenas 8 gramas de carboidratos líquidos (já que possui 34g de fibras!)

As fibras melhoram o funcionamento do intestino e ajudam a prevenir diversas doenças. Além disso, as fibras solúveis dão sensação de saciedade.

Mais sobre a Semente de Chia

A semente de chia é um superalimento, rico em proteínas, vitaminas, ômega 3, fibras e minerais e pode ser consumido de muitas formas diferentes! A chia ganhou força por aqui em 2011, mas é uma semente originária da América Central, que já era amplamente consumida pelos guerreiros Maias.

Uma porção de 100g de semente de chia possui (segundo dados da FDC/USDA):

• 22g de ômega-3
• 18g de proteínas
• 34g de fibras
• 42g de carboidratos , sendo apenas 8 gramas de carboidratos líquidos (já que possui 34g de fibras!)

As fibras melhoram o funcionamento do intestino e ajudam a prevenir diversas doenças. Além disso, as fibras solúveis dão sensação de saciedade.