Estudar Os Sentimentos Leva-nos A Apropriarmos De Nossa Vida De Maneira Mais Consciente, Autônoma E Gratificante, E A Nos Percebermos Como Autores E Não Vítimas E Podermos Transformá-la, Começando Por Dentro De Nós Mesmos. A Partir Da Escuta Dos Recados Que Os Sentimentos Nos Enviam, Podemos Encontrar A Paz De Espírito. Para Aprimorar Este Caminho De Desenvolvimento Pessoal E Espiritual, O Leitor Encontra Aqui Uma Fundamentação Teórica E Práticas Vivenciais Que Promovem Uma Mudança Na Forma Como Enxergamos E Lidamos Com Nossos Sentimentos.