Você Já É Feliz! É Partindo Dessa Premissa Que Robert Holden Propõe Neste Livro Exercícios, Meditações E Dinâmicas Para Libertar A Felicidade Que Está Dentro De Você! Holden É Fundador Do The Happiness Project, Um Curso De Oito Semanas Que Ensina A Potencializar A Felicidade Para Que Você Possa Viver Com Menos Estresse, Superando As Adversidades Da Vida Com Felicidade. O Curso Foi Testado Pela Rede De Televisão Bbc Nas Ruas E Veiculado No Programa The Oprah Winfrey Show, Alcançando Índices Nunca Vistos De Audiência. A Felicidade Não É O Fim De Uma Busca, É Uma Escolha. A Felicidade É Um Sentimento Que Devemos Levar Conosco Durante Toda A Vida. É A Capacidade De Encarar As Dificuldades, Impostas Pela Vida, Com Amor, Não Medo.