Superlife -as 5 Forças Que O Deixarão Saudável, Em Forma E Sentindo-se Incrível Para Sempre

Darin Olien | Caçador De Superalimentos E Criador Do Shakeology | Coapresentador Da Série De Documentários Do Netflix Curta Essa Com Zac Efron Em Superlife, Darin Olien Nos Fornece Uma Maneira Totalmente Nova De Pensar Sobre Saúde E Bem-estar, Identificando O Que Ele Chama De Forças Vitais: Nutrição De Qualidade, Hidratação, Oxigenação, Alcalinização E Desintoxicação. Ele Demonstra, Em Detalhes, Como Seguir Esses Processos, Permitindo Que O Corpo Faça Todo O Restante. Ele Viajou Pelo Mundo Explorando As Propriedades Saudáveis Dos Alimentos Que Sustentaram As Culturas Indígenas Durante Séculos. Ao Colocar Sua Pesquisa Em Prática, Criou Uma Fórmula Única E Comprovada Para Maximizar O Potencial Que Nosso Corpo Tem. O Livro Inclui, Ainda, Um Guia De Como Se Alimentar , Com Uma Lista De Compras, Conselhos Sobre Itens Para Jogar Fora , Um Passo A Passo Para Criar Um Plano De Dieta Saudável E Balanceada, Além De Conselhos Sobre Como Usar Suplementos De Forma Eficaz.