Não Falta Ódio Nas Manchetes Dos Jornais E Em Nossas Conversas Diárias. Falamos De Haters, Crimes De Ódio, Ódio Político, Ódio Gratuito, Ódio Do Diferente E Assim Por Diante, E A Afirmação Implícita De Odiadores Rancorosos Parece Ser: Odeio, Logo Existo .mas E Se Pudéssemos Passar Um Dia Sem Sentir Ódio?como Seria Viver Sem O Ódio Rancoroso?assim Como No Best-seller _#um Dia Sem Reclamar_, Que Impactou Milhares De Vidas, Davi Lago E Marcelo Galuppo Seguem Um Roteiro Que Leva A Compreender Melhor Como Nos Livrar Do Ódio Que Nos Sufoca. Primeiro, É Preciso Compreender O Que É O Rancor, Para Só Então Compreender O Que É O Perdão. Os Passos Seguintes Serão Analisar Por Que Devemos Perdoar Alguém E Porque, Ao Mesmo Tempo, É Tão Difícil Fazê-lo. Esse Percurso Criará A Oportunidade Para Praticar Sete Exercícios Espirituais A Fim De Desenvolver A Disposição A Perdoar.