Vencendo A Compulsão Alimentar - Aprenda Por Que Você Come Compulsivamente E Como Parar

.assuma O Controle De Sua Rotina Alimentar Com Este Guia Prático, Acessível E Amplamente Baseado Em Evidências! Neste Livro, O Renomado Psiquiatra E Pesquisador Britânico Christopher G. Fairburn Nos Apresenta Todas As Informações Necessárias Para Compreender E Controlar A Compulsão Alimentar Estejamos Lidando Com Ela Por Conta Própria Ou Com Apoio De Um Profissional. Incorporando Décadas De Experiência Clínica E Uma Perspectiva Inovadora Da Terapia Cognitivo-comportamental (tcc), O Autor Propõe Um Programa Comprovadamente Eficaz Para Nos Ajudar A Manter Hábitos Alimentares Saudáveis, Evitar Dietas Rígidas E Lidar Com Preocupações Excessivas Sobre Nossa Própria Imagem Corporal.