A Vitamina B12 É Essencial Para A Formação De Células Vermelhas Do Sangue, Para A Produção De Dna E Para O Funcionamento Adequado E Saúde Dos Tecidos Nervosos. Você Aprenderá Abaixo Como Ela Atua Formando E Reparando As Células, Prevenindo Anemia E Protegendo O Sistema Nervoso, Além De Outros Benefícios Da Vitamina B12 Que São Essenciais.
A Vitamina B12 É Encontrada Naturalmente Em Produtos De Origem Animal Como Aves, Leite, Outros Produtos Lácteos, Peixe, Carne E Ovos. Porém, Se Por Vontade Própria Ou Necessidade, Você Preferir Os Vegetais, Não Deixe De Conferir Alguns Vegetais Ricos Em Vitamina B12.